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 Coup de pied

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Admin
cerceau de plastok
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gymnaste ou non : bien sur !!!
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MessageSujet: Coup de pied   Coup de pied EmptyLun 28 Aoû - 19:10

Comment faites vous pour augmnter votre coup de pieds ?


Coup de pied HF7G0048
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NanA
massue de bois précieux
NanA

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MessageSujet: Re: Coup de pied   Coup de pied EmptyVen 1 Sep - 15:47

ben moi c'est en montant sur mes pointes de classique que ça l'amèliore, sinon en synchro on prend le pied d'une copine avec la jambe tendu (on est assise par terre) et on appuie de façon à ce que le pied se courbe pour que la pointe sois le plus près possible du sol, ou qu'elle le touche pour celle qui ont déjà pas mal de coup de pied
je sais pas si je me suis bien exprimée
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Admin
cerceau de plastok
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gymnaste ou non : bien sur !!!
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MessageSujet: Re: Coup de pied   Coup de pied EmptyMar 5 Sep - 17:31

oui oui on comprend bien...
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Miss.sixty
ruban de soie
Miss.sixty

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MessageSujet: Re: Coup de pied   Coup de pied EmptyJeu 14 Juin - 22:16

Nous on avait encore une autre méthode : sur demi pointes en sixième en se tenant a la barre de danse, una autre gymnaste ou entraineur pousse les talons à fond pour faire ressortir le coup de pied ( pour pouvoir monter haut aussi sur la demi pointe)
Very Happy
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Miss.sixty
ruban de soie
Miss.sixty

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MessageSujet: Re: Coup de pied   Coup de pied EmptyJeu 14 Juin - 22:18

Les coup de pieds de la GRS
https://servimg.com/view/10018189/7
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Elo
modératrice de
Elo

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MessageSujet: Re: Coup de pied   Coup de pied EmptyMer 27 Juin - 16:25

ya aussi cette technique qui est pas mal !

Coup de pied Corb07_09635


Et aussi je connais une fille qui met des élastiques a ses pieds mais sa c'est plus pour les orteilles mais le résultat est vraiment magnifique mais bon avt d'avoir des pointes comme elle a aujourd'hui elle a du les mettre longtemps je pense , elle m'a dit qu'elle dormais avec lol , enfin bref sa c'est un peu barbare comme technique mais bon , cette fille étais en pôle donc c'est pour ça!

_________________
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samoups
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samoups

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MessageSujet: Re: Coup de pied   Coup de pied EmptyMer 18 Juil - 12:47

moi je fais comme sur la photo precedente et c'est ve qu'elles sont pas mal mais bon ca fait 1 an que jai commencé la gr donc elle seront mieux quand j serai plus confirmée
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Weltinette
ruban de laine
Weltinette

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MessageSujet: Re: Coup de pied   Coup de pied EmptyMer 18 Juil - 18:39

Moi aux espaliers je fais orteils retournés jambes tendus, sur demi-pointes jambes tendues, orteils retournés jambe pliées, demi-pointes jambes pliées.
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MessageSujet: Re: Coup de pied   Coup de pied Empty

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Coup de pied
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