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 Coup de pied

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AuteurMessage
Admin
cerceau de plastok


Nombre de messages : 614
gymnaste ou non : bien sur !!!
Date d'inscription : 23/04/2006

MessageSujet: Coup de pied   Lun 28 Aoû - 19:10

Comment faites vous pour augmnter votre coup de pieds ?


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NanA
massue de bois précieux


Nombre de messages : 80
gymnaste ou non : nan...
Date d'inscription : 27/05/2006

MessageSujet: Re: Coup de pied   Ven 1 Sep - 15:47

ben moi c'est en montant sur mes pointes de classique que ça l'amèliore, sinon en synchro on prend le pied d'une copine avec la jambe tendu (on est assise par terre) et on appuie de façon à ce que le pied se courbe pour que la pointe sois le plus près possible du sol, ou qu'elle le touche pour celle qui ont déjà pas mal de coup de pied
je sais pas si je me suis bien exprimée
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Admin
cerceau de plastok


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gymnaste ou non : bien sur !!!
Date d'inscription : 23/04/2006

MessageSujet: Re: Coup de pied   Mar 5 Sep - 17:31

oui oui on comprend bien...
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Miss.sixty
ruban de soie


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gymnaste ou non : oui
Date d'inscription : 19/09/2006

MessageSujet: Re: Coup de pied   Jeu 14 Juin - 22:16

Nous on avait encore une autre méthode : sur demi pointes en sixième en se tenant a la barre de danse, una autre gymnaste ou entraineur pousse les talons à fond pour faire ressortir le coup de pied ( pour pouvoir monter haut aussi sur la demi pointe)
Very Happy
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Miss.sixty
ruban de soie


Nombre de messages : 41
Age : 32
gymnaste ou non : oui
Date d'inscription : 19/09/2006

MessageSujet: Re: Coup de pied   Jeu 14 Juin - 22:18

Les coup de pieds de la GRS
https://servimg.com/image_preview.php?i=7&u=10018189
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Elo
modératrice de


Nombre de messages : 692
gymnaste ou non : gymnaste
Date d'inscription : 06/05/2006

MessageSujet: Re: Coup de pied   Mer 27 Juin - 16:25

ya aussi cette technique qui est pas mal !




Et aussi je connais une fille qui met des élastiques a ses pieds mais sa c'est plus pour les orteilles mais le résultat est vraiment magnifique mais bon avt d'avoir des pointes comme elle a aujourd'hui elle a du les mettre longtemps je pense , elle m'a dit qu'elle dormais avec lol , enfin bref sa c'est un peu barbare comme technique mais bon , cette fille étais en pôle donc c'est pour ça!

_________________
La Gr le plus beau sport ...
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samoups
massue de verre


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gymnaste ou non : oui à Attitudes, Boigny-sur-Bionne criterium senior
Date d'inscription : 27/04/2007

MessageSujet: Re: Coup de pied   Mer 18 Juil - 12:47

moi je fais comme sur la photo precedente et c'est ve qu'elles sont pas mal mais bon ca fait 1 an que jai commencé la gr donc elle seront mieux quand j serai plus confirmée
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Weltinette
ruban de laine


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gymnaste ou non : Bien sûre que je suis gymnaste !!
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MessageSujet: Re: Coup de pied   Mer 18 Juil - 18:39

Moi aux espaliers je fais orteils retournés jambes tendus, sur demi-pointes jambes tendues, orteils retournés jambe pliées, demi-pointes jambes pliées.
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MessageSujet: Re: Coup de pied   Aujourd'hui à 19:01

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Coup de pied
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