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 Tenir la position

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Admin
cerceau de plastok
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MessageSujet: Tenir la position   Tenir la position EmptyMer 10 Mai - 21:40

Je n'arrive pas du tout a tenir cette^position plus de 2secondes et encore moins a maniopuler l'engin en meme temps. Comment faire ?

Tenir la position Trobles4877
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laura9411
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptySam 13 Mai - 21:45

Perso, je ne sais pas si c'est vraiment ce qu'il faut faire, mais je fais en sorte de m'appuyer sur mon talon...
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Elo
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptySam 13 Mai - 23:17

Euh non c'est pas autorisé ça, enfin si tu veux tu peux le faire en compet mais les jugent eux vont le voir donc je te conseille de ne pas le faire !
Tu n'arrive pas tenir cette équilibre car tu n'arrive pas a lever ta jambe et restée trois secondes ou c'est un probleme de cheville ?????
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cerceau de plastok
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyLun 15 Mai - 14:52

je n'arrive pas a tenir en équilibre , parce que au bout d'une seconde je vacille et je tombe
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Elo
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyMar 16 Mai - 13:54

Bah fait du renforcement de chevilles pour avoir les chevilles plus solides
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyMer 17 Mai - 10:57

hier j'ai essayer chez moi et j'ai a peu près réussit Very Happy
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Elo
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyJeu 18 Mai - 18:09

Bah voila!!!maitenant il te reste plus que faire ça:
Tenir la position Ss_01
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laura9411
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyJeu 18 Mai - 19:50

ahhh!!!

Sinon j'ai essayé sans m'appuyer sur mon talon, et c'est quand même plus dur, mais ça marche!!!
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Elo
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyJeu 18 Mai - 19:53

C'est sur que c'est plus facile avec le talon ...mais bon...T'a prof te dit rien quand tu fais ça a l'entrainement???
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laura9411
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyJeu 18 Mai - 20:09

Bah, comme je suis en critérium je ne le fais pas vraiment dans mes enchainement, mais j'assaie un peu dans mon coin!!!
Et même si on le travaille de temps en temps, elle ne fait pas trop attention, vu que c'est pas vraiment encore au programme, mais si je l'avais cans mon enchainement, je pense qu'elle m'aurait vite reprise!!!
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Elo
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyVen 19 Mai - 17:23

Mais peut etre que c'est sur le pied tout entier car moi dans mon club il y a des Dc et elle font tous leurs équilibres sur pied plat!
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptySam 20 Mai - 12:58

lol c'est pas demain la veille que je saurais faire le truc sur la photo avec la fille en survét rouge...
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Elo
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptySam 20 Mai - 13:49

Bah pour arrivé a ça il te faut au moins 4 ou 6 heures de GRs pa Jours
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laura9411
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptySam 20 Mai - 20:04

Oui les DC de mon club aussi!!!
Mais moi je ne le fesais pas sur pied plat, je le fesais juste en appuyant mes fesses sur mon talon , mais j'étais quand même sur demi pointe...euh j'ai un peu du mal dans mes explications!!!
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyDim 21 Mai - 15:06

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah bah moi aussi , tu le fait trés bien alors j'avais pas compris ça
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyDim 21 Mai - 19:35

au début j'avais compris qu'au lieu dtre sur demis pointe tu t'appuiyer sur un bout de talon ^^
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laura9411
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyDim 21 Mai - 20:55

Ah, tu me rassure parce que ça me filait des crampe au mollet de le faire sans que les fesses touchent le talon!!!
la prochaine fois je m'expliquerais mieux!!!
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Elo
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyMar 23 Mai - 13:39

Looooooooooooooool , désolé de t'avoir fait souffrir et c'est normal que t'es prof te disait rien que tu le faisait trés bien!
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laura9411
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyMar 23 Mai - 14:39

lol! Mais t'inquiète pas je n'ai pas trop souffère!!! Une fois que ça m'est arrivé, j'ai travaillé autre chose!!! lol!
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Elo
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyMar 23 Mai - 20:20

Moi j'ai essayé sans posé les fesses sur le talon et c'est vachement difficile , j'y arriva po du tout
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laura9411
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyMar 23 Mai - 20:26

C'est pour ça que j'ai vite abandonné l'affaire!!!
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyMar 23 Mai - 21:16

j'vais essayr la tout de suite...

oué c possible mais je pense que jdois pas avoir compris ske vous avez dits parce que la chui étonnée d'avoir réussi
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mathilde
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyVen 7 Juil - 0:25

je viens d'essayer aussi ! mais c'est imposible pour moi de tenir plus d'une seconde !mdrr
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position EmptyDim 31 Mar - 12:34

je tient cette position juste en serrant le ventre et en forçant sur les chevilles mais je m'y prend peut être mal... je rappelle que je n'ai fait que de la danse classique et du cirque et pas encore de GR Very Happy
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MessageSujet: Re: Tenir la position   Tenir la position Empty

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